Selasa, 31 Januari 2012

Pepes Protein


Namanya keren kan ?
Tapi tampilannya ga sekeren namanya, rasanya juga biasa laaaaah......tapi anakku suka,dimakan sama saus sambal.
Tapi soal kandungan proteinnya......banyaaaak.....dr 3 sumber protein , dari laut,dari darat , nabati n hewani.
Kalo mau ditambah lagi juga ga papa, suka-suka aja.

Bahan :
  • 4 buah tahu, lumatkan.
  • 3 putih telur.
  • 200 gr daging ikan tenggiri,lumatkan
  • 3 buah cabe merah besar,iris -iris
  • 2 buah cabe hijau,iri-iris
  • Garam,merica bubuk dan gula secukupnya
  • Daun pisang untuk membungkus,layukan sebentar dengan api, agar tidak mudah  sobek


Bumbu Halus :
  • 5 buah Bawang merah
  • 3 siung Bawang putih


Cara :
  1. Campur semua bahan, aduk rata.
  2. Letakkan kurleb 2 sdm adonan diatas  2 lapis daun pisang, bungkus bentuk tum, semat dengan lidi atau tusuk gigi.
  3. Lakukan hingga habis.
  4. Kukus kurleb 20 menit .
  5. Sasikan dengan  saus sambal



Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Titip pesan :

Karena RASA itu relatif, maka jangan kaget kalau ternyata sajian kami tidak cocok dilidah Anda.

Karena rejeki itu bukan kita yang mengatur, maka jangan putus asa bila belum terlihat hasil nyata.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...